過分奢侈裝飾道場或以假獎狀假獎杯裝飾辦公室，用過分虛偽的熱情獲取學員們的歡心，來隱瞞自己的無能。
太白型 三段 檀君的開國神話與韓國人骨肉相連，也是韓國精神的根源，太白是韓國歷史傳統的開端，「太白」也可以稱作為火山。光明之處，亦表示神聖及廣被雄姿，此間接的將太白山之精神表現出來。太白山是朝鮮民族之胎盤，血脈更象徵朝鮮民族之精神。修習之進行線是「工」字型，包含著天、地、人的開國神話的意義，身體的動作，採用很多左外腕上架右內腕側防等防禦身體之動作。此太白型的要點，在於敏捷的速度，更將太白的宏偉雄麗的思想，精神肉體合而為一。
跆拳道的基本步型是指在跆拳道的练习和实战过程中，站立位置姿势的脚步型状。基本步型有多种，每一种站法都是和随后的步法动作有着直接的联系，是练习跆拳道必要的和最基本的姿势。练习者一定要按规格要求熟练每一种步型。
比賽項目：個人套路、個人對打、個人特技、個人威力；團體套路、團體對打、團體護身術。
精武跆拳道秉承“少年强则中国强”的坚定信念，始终将“培养文武双全强者，塑造独立自强精神，帮助儿童及青少年体质心灵健康成长”作为终身的教育使命。
東方體育會的課程有提供成人班以及成人進階班，成人班的時間設定在夜晚，也方便上班族下班後去練習！他們的場地也很整齊，設施齊全，喜歡乾淨的人也可以放心使用他們的場地。他們的選址在九龍區的觀塘，對於九龍區的朋友們交通很便利。
也可於運動結束後搭配運動按摩舒緩肌肉的疲勞，隔天不酸痛 個人
一般來說，道館都會提供初學者的課程給所有人參加，學跆拳道並沒有年齡限制，無論你是幾歲，都可以報名參加。而如果你是初學的，就要報一些初學入門班，一步步地升上去。
初階、中階拳擊、初中高階進階踢技、 基本防身觀念、人體弱點認識、法律常識了解、阻卻違法事由、隨身防身器具介紹、打擊技運用（拳腿肘膝掌頭）、打擊部位介紹、閃躲步伐、實戰應用、各類型遭控反制、關節技、刀防禦術、基本摔技、地面防禦術、地面反制技、狀況演練、實戰演練、對打訓練、賽後分析。 如果有其他地區場地需求歡迎諮詢，
从传统武道的抱拳礼到奥运赛场的竞技礼，跆拳道始终在力道与礼仪的平衡中前行。每一次踢腿的破空，都是精准与力量的碰撞；每一次行礼的弯腰，都是敬畏与谦逊的传承——在拳脚的起落与呼吸的吐纳间，跆拳道不仅丈量着技法的精进，更沉淀着修行者的心智与品格，让每个道场、每位练习者，都在武道的中读懂“刚柔并济”的深意。
平原型 兒童跆拳道班 四段 人類是由原始生活，慢慢演進開化的，為了找尋食物，由山上發展到平原，平原給予人類食物且改變了生活環境，更喚起了人類的和平共存及支配的慾望。所謂平原，乃是由地球表面之四周延伸到至廣至遠，是象徵和平的創造神的偉大傑作。平原形是以光滑無限且象徵和平的平原為根據，混合着地心力，再藉着動作表現出來的。修習之進行線，選用意味着無限平原的「一」字，其動作，以平原為背景，多採用交叉步及金剛防禦。平原型之重點，是表現力量的緩慢性及柔軟性，將平原之廣大無邊之思想表露無遺。
不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。
進行跆拳道訓練或進行搏擊時，運動員需要配上適當的裝備比賽，例如穿上跆拳道服和使用護具。跆拳道服的腰帶顏色會視乎運動員的等級有所不同。護具的主要用途是保護身體，減少傷害。主要護具有頭盔、護臂、護陰及護襠等，運動員會視乎訓練情形和比賽情況決定穿上哪些裝備。
过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。